古人认为，萤火虫乃腐草所变。大暑时，萤火虫孵化而出，轻罗小扇扑流萤，为大暑静夜增添一抹别样的诗意与生机。

    潺是湿，大暑时，湿气浓重，湿热令人难耐。“土润潺暑”，即空气湿热，土壤浸润。高温与降雨促进了农作物的生长。

    大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱。常在午后降下大雨，雨势大但是持续时间不长，雨后可以稍稍缓解一些暑气。

俗话说，“大暑老鸭赛补药”。中医认为，鸭肉有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。大暑天炖老鸭汤吃，可以清热解暑、滋阴降火。

过去无锡有俗话，叫做“吃鸡补一夏”。民间传统的进补方法，就是大暑天要给家里的小孩吃童子鸡。童子鸡就是还未打鸣的小公鸡，比起老鸡来，其蛋白质更容易被人体吸收，能够迅速增强体力。

说起无锡老百姓旧时大暑天的家常小菜，冬瓜皮、西瓜皮是少不了的。下锅清炒的瓜皮外脆里嫩，酸甜爽口。瓜皮是绿色，是凉性，而红辣椒是鲜红色，是暖性，它们在一起炒，既能促进食欲，又能保健益身。