让孩子表达感受，并不意味着让孩子随时随地的发作自己的感情。而是指在表达和不表达之间，实现一种和谐的平衡。那些不会控制自己情感的孩子，是令人讨厌的。而一个从来不会表达自己情感的孩子，也是平淡乏味的。孩子该表达感受的时候，就应该完整的表达，如果在心中积累太多，就会对孩子的心理造成危害，严重的话，甚至还会产生心理问题。

1、对孩子要求及时作出回应

　　培养孩子情感表达，从孩子在婴儿期的时候就可以抓起。一个能表达自己需求的婴儿，在长大之后能更好的表达出自己的情感。所以当怀中的婴儿，通过啼哭表达他对温暖和食物的需求时，妈妈们应及时作出回应，这样，孩子就会明白他的表达是有意义的。

2、做和蔼可亲的父母

　　当孩子对父母说话或者做出一些举动的时候，父母应该时刻保持一种和蔼可亲的状态，千万不要表现出不耐烦的表情和举动。即使是你不明白孩子他想说什么，也要全神贯注的听孩子说。如果是自己手头上正好在做着工作，也要用声音和孩子进行沟通。这样会让孩子感受到父母对他的关心，他也会更乐于去表达自己的情感。

3、父母不要掩饰自己的情感

　　有一些父母，不善于表达自己的感情。往往面对着孩子情感的表达，会选择逃避和拒绝。这样的行为对孩子情感的发展是十分不利的。想想看，你们有一个情感丰富的孩子，而你们对他总是做出淡淡的回应，这样会让孩子的心灵十分的受伤，也会逐渐拉开你们之间的距离。

1、被别人爱的需求

       父母要经常赞美孩子，通过不断的鼓励，对孩子提出的正当、合理的需求尽可能满足或提供帮助并得到解决。他就会感受到，父母不讨厌我，希望自己能取得进步。

2、取得好成绩的需求

       孩子如果在生活中时常感受到失败感，他就会垂头丧气，打不起精神。家长不可对孩子提出超出孩子目前能接受范围的要求，避免完不成，增加孩子的挫败感。另一方面，对孩子提要求时，要结合他个人特点，让他在其中一些方面能取得成就，从中得到乐趣。

3、集体归属感的需求

       孩子们特别喜欢凑到一起玩耍或学习，这样他们能享受到集体带来的快乐。孩子若长期独处，就会感到压抑，情绪抑郁。父母就多想法给孩子创造一些与同龄孩子接触、玩耍的机会。即使孩子因生病住院、回老家等特殊情况暂时不得不离开一段时间，也可以通过给孩子捎口信的方式，传递给孩子其他小伙伴对他的思念，让他从中体会到集体的温情。

4、自尊的需求

        家长对孩子不要做刚性规定，至于孩子如何玩、如何学、学什么……家长可适当对孩子加以引导，激发孩子开动脑筋去体验。孩子通过不断的自我评定，责任感自然会得到加强。孩子如果取得进步，父母应采取积极的鼓励和肯定的点评。