时间：10月5日10:00-11:00

 地点：半两浮生咖啡店（羊腰湾店）

 人数：15人

专为亲子家庭打造的咖啡体验课温馨开启。在专业老师的带领下，学习咖啡小知识，亲手操作手冲壶，感受水流与咖啡粉的奇妙碰撞，见证一杯香醇咖啡的诞生。这不仅是锻炼专注力与动手能力的绝佳机会，更是一段充满成就感的温馨亲子时光。（亲子活动，需小朋友到场参与）

时间：10月3日10:00-11:00

地点：梁图黄巷馆三楼路演厅

人数：20人

共读农耕草木书香，探寻豆荚吉祥民俗。指尖穿针引线，亲手缝制布艺豆荚挂件，让书本里的传统文化，化作随身可携的吉祥“精灵”，体验阅读与手作的双重乐趣。（亲子活动，需小朋友到场参与）

时间：10月11日10:00-11:00

地点：梁图黄巷馆三楼路演厅

人数：20组

花鼓灯是国家级非物质文化遗产，融歌舞、锣鼓与灯彩于一体。本次活动采取“讲解+手作”的形式，先了解其历史源流与艺术特征，再动手参与扎制花鼓灯，。让书本知识化为指尖实践，在动手中领略民间艺术之美，增进对这项技艺的了解与珍视。（亲子活动，需小朋友到场参与）

时间：10月18日10:00-11:00

地点：梁图黄巷馆三楼路演厅

人数：20组

学习重阳节敬老习俗、艾草养生小知识，感受孝亲文化。孩子们将完成艾草锤的全套制作，从布料折叠、艾草装填、绳结装饰到成品整理。亲手制作的专属艾草按摩锤，既能将孩子们的心意传给长辈，也同时能让孩子们感受手工的成就与乐趣。（亲子活动，需小朋友到场参与）

时间：10月25日10:00-11:00

地点：梁图黄巷馆三楼路演厅

人数：15组

风看不见，却能点亮一盏灯。在这场“追风造电”活动里，孩子们将亲手组装一台风力发电机：认识叶片、齿轮和发电机，调试角度，迎风转动。当叶片旋转，电流产生，小灯泡亮起，风能转化为电能的秘密也随之揭开。动手又动脑，孩子们不仅收获一台会发电的小装置，更在心中种下清洁能源的种子。让风成为最好的老师，让科学在指尖转动起来。（亲子活动，需小朋友到场参与）

 时间：10月14日9:30-10:30

 地点：梁图黄巷馆三楼路演厅

 人数：30人

针对现代人常见的颈肩腰腿问题，由梁溪区中医院康复治疗师解析"办公室综合症"的成因（久坐、不良姿势、肌肉失衡），现场演示5分钟办公室微运动，缓解即时疼痛和人体工学工作站优化指南（包括电脑高度、座椅调整、站立办公技巧等）。

时间：10月17日10:00-11:00

地点：梁溪区图书馆二楼书吧

人数：10人

流瑜伽以呼吸与动作的协调配合为基础，在连续、富有节奏的体式转换中逐步提升身体温度。整个练习过程强调动作之间的衔接与流畅，让身体在持续运动的状态下得到全面锻炼，不仅能够增强柔韧性、力量与耐力，也有助于培养专注力。随着身体逐渐进入运动状态，血液循环得到促进，神经系统也能够在练习中得到舒展与调节，同时通过出汗帮助身体代谢、排出体内积累的代谢废物。（仅限成年女性参与）

时间：10月19日、26日18:30-20:00

地点：梁溪区文化馆706

人数：15人（本学期已完成班级招募）

在梁溪区图书馆，一场古典舞的奇妙之旅即将开启！活动中，专业古典舞老师将亲临现场，从古典舞的基本手位、脚位讲起，带你认识这一艺术形式。还会分享实用的舞蹈技巧，比如如何运用呼吸配合动作，展现古典舞的韵味。

无论你是舞蹈小白，还是对古典舞满怀热爱，都能在这里找到乐趣与收获。在书香环绕的图书馆，感受古典舞的独特魅力，提升艺术修养，度过一段充实又美好的时光。快来报名参加吧！

 时间：10月7日、11日、18日、25日13:30-16:00

 地点：梁图二楼多功能报告厅

 人数：19人（本学期已完成班级招募）

走进《孟子》经典世界，以思辨解读先贤智慧，在古今对话中感受国学魅力，让经典阅读成为生活日常。

10月份活动报名将于9月25日中午12:00开放报名（系统存在15-30s的延时），请有需要报名的读者提前做好准备，准时报名。

• 为保证活动正常开展，请报名后准时到场参与，迟到满15分钟取消本场活动资格。

• 若需要取消报名，须至少提前24小时于报名系统中自行取消。

• 参加活动须遵守我馆相关规定，若有影响活动正常开展的行为，经老师提醒满三次，将酌情扣除积分或取消后续活动参加资格。